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    Se supone que a partir de septiembre, el que ya denominamos el 2º AÑO NUEVO, y para much@s el único y principal, hacemos nuevos propósitos, entre los más sonados: volver al gimnasio y quitarnos esos quilos que los helados y las tardes de cañitas en las terrazas nos han regalado durante el verano... ¿PERO CUANDO ACABÓ EL VERANO? El 21 de Septiembre está claro que no, este año, el otoño ha decidido tomarse un mes más de vacaciones y se ha manifestado el 20 de octubre en tierras catalanas. ¿Y que le ha pasado a mi propósito de enmienda? Pues que ha estado de vacaciones con el Sr. Otoño, la verdad que este tiempo veraniego me ha tenido bastante desequilibrada, necesitaba que viniera el frío aunque no soporte llevar capas y capas, mentalmente LO NECESITABA!

    Asi que con la nueva temporada en curso... ojo que entre el verano tardío y las campañas de navidad que empiezan dentro de 10 días... no se yo como lo vamos a llevar... pues hace 15 días que ya hay turrón en el super!!!!!! POR FAVOR!!!!! UN LLAMAMIENTO A LA CORDURA!!!!!!

    Y es que la carne es débil, así que hoy os traigo un post cortito simplemente para haceros una porposicion indecente e hipocalórica! Se me ha ocurrido que , como sé de buena tinta que la mayoría queremos perder algunos kilitos, algunas habéis visitado encocrinos, otras nutricionistas, otras médicos de cabecera (inéptos), otras tenéis hábitos muy marcados de ejercicio, podríamos hacer una especie de GRUPO DE APOYO dónde compartir lo que creemos que a otr@s les puede servir de ayuda. Está claro que cada persona es un mundo y con lo que una adelgaza la otra engorda, pero en generla puede servirnos de ayuda, además durante todo este tiempo que lleva la sección activa, he recibido un montón de buenos consejos de vuestra parte, que creo deben “salir a la luz” para que el resto de chicas los pueda saber tambien.

    OS PROPONGO DOS MANERAS DE PARTICIPAR EN LA INICIATIVA:

    1)     HACER UN PLAN COMPLETO RELLENANDO EL DOCUMENTO QUE OS PODÉIS DESCARGAR AQUÍ ( https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B5IvA0T57zxQYTU1OGM0ZGEtOGY2NC00OGVhLWIyYTgtNWI2OWQ5MTJhZmMx&hl=en ) y rellenarlo:
    Este incluye un dietario donde podéis anotar loque coméis todos los días, el deporte que hagáis y observaciones (si habéis tenido ansiedad y lo habéis resuelto, como? Si habéis probado un nuevo producto hipocalórico, saciante y mágico... para la merienda). La idea es que las que querais podéis mandarme vuestra ficha y (sin hacer público vuestro nombre si quereis) publicarla en el blog para que la gente pueda daros algunas ideas, trucos.. etc. Y os ayuden, como a mí, a valorar carencias, excesos...

    2)     ENVIAR VUESTROS TIPS O PROPUESTAS PARA QUE LOS COMPARTAMOS EN LA SECCIÓN, vuestro nombre saldrá publicado o no según vuestras indicaciones, Podéis mandarlos al correo: vistetequevienencurvas@gmail.com.

    Aquí podéis ver un ejemplo de mi FICHA CUMPLIMENTADA.
    https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B5IvA0T57zxQMzJlOWM0Y2EtZWNmNS00NWI3LTgzZGQtZDNlNDZiZGQ2ZDhk&hl=en_US 

    ¿QUE OS PARECE, OS APUNTÁIS?